Ritmos Media Maraton

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  • Ritmos idóneos para carreras Debemos ser conscientes de que ... Dicho corredor deberá hacer un tiempo de4.30 por kilómetro cuando trabaje en zona aeróbica media.

  • Calculadora running, que permite calcular tiempo y ritmo por km, al correr una media maratón.

  • Hola, yo creo que con esos ritmos en las series sí que bajarás de la hora y media, esta claro que un mal día lo puede tener cualquiera, yo bajado por poco de 1 h ...

  • Para calcular la marca del mismo atleta en la media maratón, utilizaremos un procedimiento similar, ...

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  • Tabla ritmos entrenamiento Media Maratón Tabla para correr la media a un ritmo de 1h 30´, bastante asequible ;D.

  • ... preparé un fichero EXCEL que nos permita elaborar una pulsera de ritmos para el maratón, ... Media MMP 2:01:00 Aranjuez 2015 Maraton MMP 5:21:06 Mapoma 2015

  • Ritmos para competir a menos de 4’ por km Indicado para corredores que entrenan 5 días a la semana, de los que dos son con series. La media semanal de kms sería ...

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  • ... que el ritmo en la primera media maratón ha de ser peor que el de la ... Marcar los ritmos a la perfección, ... y para rizar el rizo…..La maraton de un IM?

  • Calculadora de ritmos; V MEDIA MARATÓN MOLINA DE SEGURA. admin abril 29, 2016 No hay comentarios en V MEDIA MARATÓN MOLINA DE SEGURA.

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